Amor: The Ultimate Outlaw


Sou só eu ou o mau humor é mais fácil nesta época do ano? Quando o tempo quente é implacável (embora eu esteja recebendo o adiamento desta semana) e estou em modo de colheita constante, há pouco tempo para parar e respirar, permitindo que a irritabilidade se estabele mais severamente. Se você é um amigo ou membro da família que testemunhou um dos meus pontos de ruptura de privação de sono, eu sinceramente me desculpo, mas cuidado - certamente há mais por vir.

Talvez você se identifique com essa época de estresse. Horário prolongado de luz do dia significa que você acorda mais cedo e vai para a cama mais tarde, dando-lhe pouco tempo para se recuperar do longo dia de trabalho. Quando o suor está escorrendo pelas têmporas enquanto você se inclina no campo colhendo feijão ou arrancando ervas daninhas das fileiras do jardim, sua cabeça fica nebulosa e pode ser difícil continuar trabalhando com dificuldade. Às vezes, tudo o que você deseja é um banho frio e um ventilador soprando em seu rosto, e se alguém ficar no caminho, é melhor eles tomarem cuidado.

Em tempos como estes, mesmo coisas simples, não relacionadas à fazenda, podem nos deixar em um surto. Trânsito lento no caminho para casa depois do trabalho diário dá vontade de gritar. Um prato sujo na pia em vez de na máquina de lavar louça, como você pediu, deixa você em um estado de agitação. Se você reagiu exageradamente às pequenas coisas, não se preocupe, todos nós já passamos por isso. É nesta época do ano, quando nossos níveis de estresse são altos e nossas cargas de trabalho são pesadas, que nosso pior tem a tendência de se revelar, mas felizmente há uma maneira de superá-lo.

Pode soar clichê, mas a velha letra dos Beatles “Tudo que você precisa é amor” acerta na mosca. Adicionar intencionalmente momentos de doçura ao seu dia não apenas ajuda a encorajar as pessoas ao seu redor, mas também pode melhorar drasticamente o seu humor. Estudos realizados na última década mostraram que atos de bondade podem ir tão longe a ponto de melhorar sua saúde.

Quando você está acabando com seu último bocado de combustível, praticar o amor pode parecer como tentar escalar uma montanha, mas eu o encorajo a tentar. Mesmo pequenos pedaços de gentileza têm grande poder - eles podem até virar toda a sua situação irritadiça de cabeça para baixo. Como diz o autor Tom Robbins, “O amor é o maior fora da lei. Simplesmente não segue nenhuma regra. O máximo que qualquer um de nós pode fazer é assinar como seu cúmplice. ”

Você descobrirá que, quando começar a adicionar amor de volta à sua vida, não será realmente uma luta. Ele assume o assento do motorista e você começa a acompanhá-lo.

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